7-_LEX7026.jpg 5-_MGL7312.jpg 4-_MGL7434.jpg 2-_BOF9658.jpg 1-_BOF9640.jpg
Wedstrijdschema's
Fluitschema's



Wat te doen bij oververhitting

Bij hogere temperaturen is het belangrijk om bij het volgende stil te staan en in actie te komen als iemand oververhit raakt:

Wat te doen bij oververhitting?
Breng het slachtoffer bij oververhitting in een koele omgeving of zorg voor schaduw.
Je kunt samen met omstanders een (reddings)deken boven het slachtoffer met oververhitting houden en zo voor schaduw zorgen. Of leg een (reddings)deken over de autoruit als daar de zon op staat. De zilveren kant weerkaatst het zonlicht.

Let op!
Leg een reddingsdeken nooit direct op het slachtoffer bij oververhitting. De warmte kan dan niet ontsnappen.

Wat te doen bij een hitteberoerte?
Bij een hitteberoerte heeft het slachtoffer met oververhitting een hete, droge huid, maar zweet hij niet meer. Het slachtoffer kan zich verward gedragen, suffer worden en uiteindelijk het bewustzijn verliezen. Bel 112 bij oververhitting wanneer het slachtoffer:

·      Zich anders gedraagt dan normaal.
·      Suffer wordt of bewusteloos raakt.

Start bij het slachtoffer met een hitteberoerte door oververhitting onmiddellijk met koelen:

·      Gebruik een ventilator en houd de huid nat.
·      Spons de huid af met koud water.
·      Wikkel het slachtoffer in een nat laken/handdoeken die in (ijs)water gedrenkt zijn.
·      Plaats ijszakken op het lichaam, vooral in oksels en liezen.
·      Geef nooit eten of drinken bij sufheid of bewusteloosheid.

Wat te doen bij hittekramp?
Hittekrampen door oververhitting treden meestal op na inspanning als het lichaam weer aan het afkoelen is. Ze zijn niet gevaarlijk, maar kunnen wel ontzettend pijnlijk zijn. Een hittekramp kan in principe in elke spier voorkomen. De spier voelt bij aanraking erg hard en strak aan. Je kunt dan als volgt handelen:

·      Laat het slachtoffer zich minder inspannen.
·      Breng hem naar een koele plek.
·      Laat het slachtoffer iets drinken, bij voorkeur een sportdrank, en geef iets zout eten 
·      Stretch de spier tegen de kramp richting
·      Masseer en/of koel de spier..

Diploma Eerste Hulp
Eerste Hulp verlenen bij een slachtoffer met oververhitting kan levensreddend zijn.  

Vertrouwenspersonen Athena
Agenda
30-6  KnotsHockeyClinic voor Vervoerregio Amst
30-6  Witte Rook (fysiek) D jeugd
30-6  Witte Rook (fysiek) C jeugd
1-7  ATHENA C-U @ NIGHT-TOERNOOI VOOR DE C-JE
3-7  ATHENA D-ROOM TOERNOOI VOOR DE D-JEUGD
4-7  Algemene Ledenvergadering - met BBQ voor
9-7  Internationaal B&C toernooi op AthenA
hele agenda
Athena tweets
Privacy

Alle Sponsoren